Training

Allgemeine Infos

Was ist ParkourNatur?

ParkourNatur orientiert sich an den Trainingsprinzipien von Méthode Naturelle, einem ganzheitlichen Training in der Natur, die sich der natürlichen Bewegung in vielen Disziplinen widmet, wie Laufen, Springen, Bewegung auf allen Vieren (Quadrupedie), Klettern, Werfen, Balancieren und Selbstverteidigung.
Auf methodenaturelle.de kannst du mehr über diese Trainingsmethode erfahren.

Bei den Kindertrainings liegt der Fokus auf der Freude an der Bewegung, der Ausbildung der koordinativen Fähigkeiten und der Stärkung des Körpergefühls. In Übungen, die nur gemeinsam machbar sind, werden Teamgeist und gegenseitige Rücksichtnahme sowie Hilfsbereitschaft geschult. An Hindernissen und Herausforderungen werden die Kinder wachsen und ihren Mut und ihr Selbstvertrauen stärken.

Spielerisch entdeckt und stärkt ihr eure eigenen Fähigkeiten und Kräfte im Einklang mit der Natur. Die Bedingungen, die wir vorfinden, dienen uns dabei als Sportgeräte.
Sie regen die Kreativität der Teilnehmer an und sorgen für viel Spaß und Bewegung an frischer Luft.

Neugierig geworden? Schaut vorbei, ich freu mich auf euch!

Unser Trainingsangebot

ParkourNatur Family-Training

Beim Family-Training kommen Kinder von 3-6 Jahren zusammen mit ihren Eltern auf ihre Kosten. Ein gemeinsames Training von Kindern mit ihren Eltern zum Ausbau der koordinativen und athletischen Fähigkeiten.
Hier könnt ihr einen Blick ins Family-Training werfen.

Trainingstermin: sonntags 9:30-10:30Uhr
Der nächste Kurs ParkourNatur Family-Training startet im Frühjahr 2023.
Bei Interesse gern jetzt schon auf die Interessentenliste setzen lassen.

ParkourNatur Kids-Training

Das Kids-Training ist für Vorschul- und Schulkinder (ab 6 Jahre), die sich im Freien austoben wollen und dabei nebenbei mit viel Spaß und spielerisch ihre athletischen Fähigkeiten stärken. Dabei kommen Parkour-Techniken nicht zu kurz.
Hier könnt ihr einen Blick ins Kids-Training werfen.

Trainingstermin: sonntags 11-12Uhr
Der nächste Kurs ParkourNatur Kids-Training startet im Frühjahr 2023.
Bei Interesse gern jetzt schon auf die Interessentenliste setzen lassen.

Parkour T&T (Teens und Twens)

Beim Training für Teens und Twens (ab 11 Jahre) lernt ihr Parkour-Techniken (wie Sprünge, Lande- und Abroll-Techniken). Auf dem direkteste Weg werden verschiedene Hindernisse überwunden, um so schnell und sicher ans Ziel zu kommen. Denn wo ein Wille ist, ist auch ein Weg.

Trainingsstart ist nach den Winterferien im Februar 2023 geplant.
Ihr könnt euch jetzt bereits auf die Interessentenliste setzen lassen.

ParkourNatur Strong

Das Training für Sportliche, die sich im Freien in der Gruppe auf persönliche Bestleistungen bringen möchten.
Für Mamas und Papas besteht die Möglichkeit der Kinderbetreuung parallel zum Training.

ParkourNatur Rehab und Prävention

Natürlich fit durch Bewegung. Durch Mobilisation, Rumpfstabilität, Dehnung und Stärkung des Körperbewusstseins sagen wir den Schmerzen adé und beugen haltungsbedingten Degenerationen vor.
Individuelle Unterstützung bei Beschwerden findest du hier.

Termine und Orte im Überblick

Family-Training: sonntags 9:30-10:30Uhr
Kids-Training: sonntags 11-12Uhr

Wo? Wechselnde Orte im Muldental. Der Treffpunkt wird freitags vor dem Training für die Teilnehmer per Email bekanntgegeben.
Das erste Training startet wie üblich Im Stadtwald Grimma
Treffpunkt: Hängebrücke Westufer

Anmeldung und Interessentenliste

Anmeldung zu den Kursen per Email an philipp (at) osteopathie-fuegmann.de .

Du möchtest über die nächsten Trainings per Mail informiert werden, dann setze ich euch gern auf die Interessentenliste.

Detailinfos zum Training

  • Parkmöglichkeiten (Stadtwald Grimma): auf dem offiziellen Parkplatz unweit von der Hängebrücke
  • Bitte wetterangepasste Kleidung tragen, die auch schmutzig werden darf. Das Training findet bei nahezu jedem Wetter statt. Sonnenschutz beachten.
  • Bei Regen wird das Training angepasst an die Witterung durchgeführt. Nur bei besonders schweren Bedingungen wird das Training verschoben. In diesem Falle gebe ich spätestens am Vorabend per Email und unter News Bescheid.
  • Beim Family-Training kommen nicht nur die Kinder auf Ihre Kosten. Auch die Eltern bzw. Begleitpersonen werden sportlich mit eingebunden. Dies bitte bei der Kleidungswahl berücksichtigen